Es algo que todos sabemos que debemos hacer, pero no siempre lo conseguimos ¿verdad?.
Primero de todo deciros que decir que NO es algo muy sano y que no tiene nada de malo, al contrario.
En este caso estamos hablando claramente de decir que no a todo aquello que no esté dentro de nuestras funciones,de nuestras responsabilidades y lo que hemos pactado al empezar a trabajar en esa empresa.
Por ejemplo: realizar el trabajo de otra persona, asumir responsabilidades que no nos corresponden, aceptar reuniones fuera de nuestro horario laboral et
Debes ser consciente de que la primera vez que digas NO, te costará, pero si lo conviertes en algo habitual en tu vida personal y profesional, terminarás por sentirte bien y entender que es algo beneficioso para ti.
En nuestra vida profesional solo debemos hacer esfuerzos si nos apetece, porque nos sobra tiempo, por ayudar a alguien pero nunca por reconocimiento, por quedar bien o por miedo a las consecuencias.
¿ Te cuesta decir que no? Hoy puede ser la primera vez, inténtalo y cuéntame cómo te has sentido.